Welkom
Zijn plezier, ontspanning en kracht bij jou al bijna uit het woordenboek verdwenen?
Hardlopen kan zo fijn zijn. Maar vaak genoeg zijn er omstandigheden die het plezier bederven. Dan heb je soms een zetje nodig om weer op gang te komen. Met de loopcoaching van Running Natuurlijk! wordt hardlopen weer leuk of leer je juist hoe leuk het kan zijn.
Ben jij iemand die:
- veel stress ervaart?
- een hoofd vol gedachten heeft dat niet tot rust komt?
- zich soms moe en lusteloos voelt?
- maar weinig plezier beleeft aan de dingen?
- slecht slaapt?
- wordt geplaagd door blessures?
De klanten van Running Natuurlijk! zijn mensen die zich soms al langere tijd niet prettig voelen. Dat kan allerlei oorzaken hebben, maar het belangrijkste is dat ze er klaar mee zijn en nu de stappen willen zetten om uit die negatieve spiraal te komen. Dan is het fijn om samen met een ervaren loopcoach die eerste stap te ondernemen.
Betty helpt mensen om, via runningtherapie en ChiRunning / ChiWalking, hun lichaam en geest weer in beweging te krijgen en zo meer energie en plezier te gaan ervaren.
Zij kan je helpen het volgende te bereiken:
- Je gaat beter slapen, doordat je actief buiten bent, conditie opbouwt en nieuwe energie opdoet.
- Je beleeft plezier aan je activiteiten en de dingen om je heen, waardoor je je vrijer en opgewekter voelt.
- Je ervaart het verschil tussen inspanning en ontspanning, wat maakt dat je ook kunt genieten van rustmomenten.
- Je voelt je krachtiger en zelfverzekerder, zodat je het leven ten volle leeft.
- Je wordt je blessures de baas en kan blijven hardlopen zoals je zo graag wilt.
Running Natuurlijk! biedt verschillende mogelijkheden op het gebied van loopcoaching, variërend van runningtherapie en ChiRunning tot de wekelijkse techniekgroep of maandelijkse ChiWalking wandelgroep. Uiteraard vormt de ChiRunning-techniek daarbij altijd de basis voor de loopcoaching. Ontspannen hardlopend door de Kennemerduinen vind je de weg naar meer energie.