Mindful Run | ChiRunning | Runningtherapie

Houd vast en houd vol -
en samen is dat veel leuker

 

Fotolia_120705836_XS_groep hardlopen.jpgLeren om ontspannen te lopen en mindful te zijn is één ding. Om dat te blijven doen kost vaak meer moeite. Daarom is er de doorlopende ChiRunning techniekgroep.

Min of meer wekelijks (behalve in de schoolvakanties) kun je verder werken aan je techniek in trainingen van drie kwartier. Voor de liefhebbers volgt er nog een duurloopje van ongeveer drie kwartier, waarin uiteraard ook aandacht is voor de techniek.

De trainingen vinden plaats op zaterdagochtend van 9.30 tot 11.00 uur. Je schrijft je in met een vast bedrag voor drie maanden en je kunt zo vaak komen als je wilt.

Even praktisch

De trainingen worden gegeven in de Kennemerduinen, ingang Duin en Kruidberg bij Santpoort-Noord, afwisselend door ChiRunning-instructeurs Marion Meesters, Ans Oudejans en Betty van Zoelen.

Voor drie maanden betaal je € 80,-


Meld je aan voor de techniekgroep

(aanmelding verloopt via www.chirunning.nl/loopblessurevrij)


Wil jij ook verder werken aan je ChiRunning-techniek en ontspannen met anderen lopen? Koop dan een 3-maandenkaart voor de techniekgroep.