ChiRunning en runningtherapie

Houd vast en houd vol -
en samen is dat veel leuker

 

Fotolia_120705836_XS_groep hardlopen.jpgLeren om ontspannen te lopen en mindful te zijn is één ding. Om dat te blijven doen kost vaak meer moeite. Daarom is er de doorlopende ChiRunning techniekgroep.

Wekelijks (behalve in de schoolvakanties) kun je verder werken aan je techniek in trainingen van drie kwartier. Daarna volgt er nog een duurloopje van ongeveer drie kwartier, waarin uiteraard ook aandacht is voor de techniek.

De trainingen vinden plaats op zaterdagochtend van 9.30 tot 11.00 uur. Je schrijft je in met een vast bedrag voor drie maanden en je kunt zo vaak komen als je wilt.

Even praktisch

De trainingen worden gegeven in de Kennemerduinen, ingang Duin en Kruidberg bij Santpoort-Noord, afwisselend door ChiRunning-instructeurs Anneke Koeckhoven, André Woutersen en Betty van Zoelen.

Voor drie maanden betaal je € 80,-

 

Wil jij ook verder werken aan je ChiRunning-techniek en ontspannen met anderen lopen? Vul dan onderstaand formulier in en koop een 3-maandenkaart voor de techniekgroep.