Zijn plezier, ontspanning en kracht bij jou al bijna uit het woordenboek verdwenen?


Hardlopen kan zo fijn zijn. Maar vaak genoeg zijn er omstandigheden die het plezier bederven. Dan heb je soms een zetje nodig om weer op gang te komen. Met de loopcoaching van Running Natuurlijk! wordt hardlopen weer leuk of leer je juist hoe leuk het kan zijn.

Ben jij iemand die:

  • veel stress ervaart?
  • een hoofd vol gedachten heeft dat niet tot rust komt?
  • zich soms moe en lusteloos voelt?
  • maar weinig plezier beleeft aan de dingen?
  • slecht slaapt?
  • wordt geplaagd door blessures?


Wil jij weer eens ervaren hoe het is om je lekker te voelen en met meer plezier door het leven te gaan?


Fotolia_58411099_XS_samen lopen.jpgDe klanten van Running Natuurlijk! zijn mensen die zich soms al langere tijd niet prettig voelen. Dat kan allerlei oorzaken hebben, maar het belangrijkste is dat ze er klaar mee zijn en nu de stappen willen zetten om uit die negatieve spiraal te komen. Dan is het fijn om samen met een ervaren en gecertificeerd loopcoach die eerste stap te ondernemen.

Betty helpt mensen om, via Mindful Run, runningtherapie en ChiRunning, hun lichaam en geest weer in beweging te krijgen en zo meer energie en plezier te gaan ervaren.

Zij kan je helpen het volgende te bereiken:

  • Je gaat beter slapen, doordat je actief buiten bent, conditie opbouwt en nieuwe energie opdoet.
  • Je bent in staat om plezier te beleven aan je activiteiten en de dingen om je heen, waardoor je je vrijer en opgewekter voelt.
  • Je ervaart het verschil tussen inspanning en ontspanning, wat maakt dat je ook kunt genieten van de momenten van rust.
  • Je voelt je krachtiger en zelfverzekerder, zodat je het leven ten volle leeft.
  • Je wordt je blessures de baas en kan blijven hardlopen zoals je zo graag wilt.

Fotolia_67162068_XS_blij hardlopen.jpgRunning Natuurlijk! biedt verschillende mogelijkheden op het gebied van loopcoaching, variërend van Mindful Run tot runningtherapie en van ChiRunning tot de maandelijkse loopgroep ‘Vol aandacht’. Uiteraard vormt de ChiRunning-techniek daarbij altijd de basis voor de loopcoaching. Ontspannen hardlopend door de Kennemerduinen vind je de weg naar meer energie.

Ben je echter op zoek naar wandelcoaching of een mindfulnesstraining? Dan ben ik je ook graag van dienst. Lees daarover meer op mijn andere website.


Laat me je helpen de stap te zetten naar plezier, ontspanning en vitaliteit.

 

Bekijk mijn aanbod